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Chas que emagrecem rapido

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Chas que emagrecem rapido

Uma alimentação saudável e balanceada aliada à exercícios físicos são o segredo para emagrecer de vez. Mas alguns tipos de chás tem um ótimo efeito em dietas e tornam possível uma perda ainda mais de peso. Descubra quais são os chás que emagrecem rápido.

Dificuldade
Fácil
Instruções
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    Em geral, os chás tem o efeito diurético, ou seja diminuem a retenção de líquido e inchaço do corpo, o que rapidamente já diminui as nossas medidas. Alguns tipos específicos, além disso, aceleram o nosso metabolismo e auxiliam na queima de gordura. Mas para que esses efeitos sejam atingidos é necessário tomar por pelo menos 2 semanas entre 500 ml e 1 litro por dia, sempre entre as grandes refeições. Portanto, para que tenham o efeito, é necessário tomar chá em grande quantidade. Após esse período você pode diminuir a quantidade, mas você poderá ter pedido até 5 kg durante essas duas semanas.

    Popularmente conhecido como o chá que auxilia no emagrecimento, o chá verde é uma opção para sempre se ter em casa. Ele se tornou queridinho das dietas apesar de seu sabor amargo, que desagrada a maioria das pessoas, que aguentam esse fator pelo objetivo maior do emagrecimento. O chá verde é um importante ingrediente para a dieta de emagrecer rápido e, adicional a isso, ele diminui os níveis de colesterol ruim, controla a nossa pressão e tem ação cicatrizante. Vários estudos indicam que o consumo desse chá também previne e diminui o risco de vários tipos de câncer, como o de ovário, próstata, pele e pulmão. Mas por possuir cafeína em sua composição, o ideal é não abusar do líquido, pois ele pode levar à gastrite.

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    O chá branco se tornou muito popular por ter propriedades parecidas com o chá verde, mas com a vantagem de ter um sabor mais agradável ao paladar. Ele é desintoxicante e acelera o nosso metabolismo; além, claro, de ser diurético. Todas essas propriedades fazem dele um emagrecedor rápido. Ele também é rico em diversos tipos de vitaminas, além de potássio. Entre outros fatores que contribuem para a perda de peso rápida estão a diminuição dos níveis de colesterol ruim (LDL) e o controle da pressão.

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    Uma das opções de chá para emagrecer rápido mais famosa é o chá de 30 ervas. Além de auxiliar no emagrecimento, ele controla a ansiedade, é diurético e laxante (o que diminui o inchaço e ameniza as medidas do corpo), e melhora o sistema digestivo.

    Por fim, o chá de camomila tem um efeito indireto quanto à eliminação de peso rápida. Ele é um chá calmante, que diminui a ansiedade e, indiretamente, diminui a ansiedade que nos faz comer em excesso, apenas por gula.

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