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Como adaptar

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Como adaptar

Uma das coisas mais difícieis que existem na vida é termo que nos adaptar a uma determinada situação da nossa vida pela qual não esperávamos. A vida está em constante mudança, a cada dia surgem fatos novos, as pessoas mudam, as coisas mudam, nada permanece igual. A mudança é importante, é ela quem move o mundo. Deste modo, temos que nos aprender a adaptar a qualquer tipo de situação que surja e, para isso aqui estão algumas dicas de como você pode fazer isso.

Instruções
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    O primeiro que você deve procurar fazer é trabalhar a sua mente. O trabalho interno é muito importante e, por isso é o primeiro passo que você deve seguir, é como se fosse um trabalho de resguardo, para analisar os seus sentimentos e ver como você se adequa a eles. Assim, trabalhe sua mente, procure mostrar a ela que a situação por mais assustadora que possa ser não é impossível de aceitação. Você deve procurar trabalhar o seu cérebro com a adequação ao novo fato.

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    Depois de realizar todo o trabalho mental e interno, que requer muita prática, devendo assim ser efetuado todos os dias, procure realizar atividades que sejam parecidas com o que você estiver enfrentando agora, alguns exemplos são: se você tiver acabado de sair de um relacionamento e ainda estiver apaixonado, você deverá sair, se divertir, conhecer gente nova, pois essa é sua atual situação.

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    Se você perdeu alguém em vida que você amava muito, é interessante não deixar a tristeza te abalar, embora deva haver um período para chorar, desabafar, pois afinal isso chega a ter saudável, porque libera emoções profundas, procure distrair a sua mente, ocupar o seu tempo, fazer algo de útil. Estar em constante atividade é a chave.

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    Se você se separou de alguém, de algum amigoi por meio da distância, você deve procurar se adaptar a essa nova realidade, os meios de comunicação que deverá utilizar, já que ver a pessoa pessoalmente é difícil. Se você mudou de emprego, deve procurar a cada dia se aperfeiçoar com o estilo do novo emprego, procure se aprofundar, se especializar. O grande segredo para uma boa adaptação em qualquer situação de sua vida, é se permitir, dar a chance de mudar, pois muitas pessoas permanecem com aquela idéia fixa em suas mentes de que são imutáveis e de que as coisas devem ser assim, o que não é verdade, pois se assim fosse não haveria o porquê de se ter o crescimento pessoal, emocional e espiritual.

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