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Como andar de patins

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Como andar de patins

Calça um par de patins, é por nos pés uma história que começa no século XVIII. As botas com rodinhas surgiram com as mesmas, em linha. Depois passaram para a configuração lado a lado, até chegar na configuração que conhece-se como inline roller.
Andar de patins possibilita maior mobilidade urbana, assim como muitas horas de diversão e, se você tiver coragem, as pistas são experiências extremas! Os patins devem ser comprados sempre um número maior do que você realmente calça, para não ficarem apertados. E para os que exigirão mais da performance, é desejável tirar as rodinhas sempre para limpar e fazer rodízio de posição.

Instruções

Coisas que você precisa

  • 1 par de cotovelheiras
  • 1 par de luvas munhequeiras
  • 1 par de joelheiras
  • 1 par de patins
  • 1 capacete
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    Vista os patins esquerdo e direito, nos pés adequados;
    Prenda as presilhas e amarrações;
    Teste para ver a firmeza nos pés.

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    Levante-se e firme a base com os pés lado a lado;
    Use um corrimão, muro baixo ou qualquer apoio para caminhar;
    Perceba os limites de equilíbrio do patins.

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    Comece andando como se não tivesse rodas;
    Dê um passo após outro;
    Quando confiante, comece a dar o passo com mais impulso.

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    Impulsione uma perna depois a outra, bem curto;
    Comece a deslizar suavemente com o peso do corpo em cada perna;
    Para cada deslizada mais longa, mais velocidade se alcança e menos se cansa.

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    Deslize dando impulso e esperando menos o desenvolver da velocidade;
    Aumente a frequência de impulsos para cada perna;
    Balance os braços para ajudar com o equilíbrio.

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    Para frear, coloque uma bota atrás da outra, apontando o bico para fora;
    O patins que foi para trás irá deslizar, diminuindo a velocidade;
    Cuide do equilibrio nesse momento, para não girar.

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    Se girar, alinhe de imediato as botas em uma única direção, juntando os calcanhares;
    Isso garantirá um melhor controle;
    Passando o susto, volte com as botas paralelas e recomece os passos.

Dicas e AVISOS
  • Tenha uma boa lubrificação
  • Limpe sempre depois de sujar
  • Substitua presilhas quebradas e amarrações frouxas
  • Girar pode ser uma solução parar desviar rapidamente de obstáculos
  • Use rolamentos acima de abec 3
  • Cuide dos rolamentos
  • Tire as botas e palmilha e deixe arejando após o uso
  • Faça rodízio das rodas
  • Avise sempre que sairá de patins para alguem
  • Saia sempre com documentos e cartão de plano de saúde
  • Ao cair, não estique muito os braços
  • Caindo de cabeça, permaneça deitado até a ajuda chegar
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