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Como Aprender Taekwondo

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taekwondo é esporte olimpico

O taekwondo é uma arte marcial originária da Coréia. Muito difundido por ser um esporte que participa dos jogos olímpicos e possui um grande número de adeptos e praticantes. Trata-se de um esporte de combate que conta com regras próprias e equipamentos de proteção para os atletas dessa arte marcial.
Como qualquer esporte, o taekwondo é benéfico a saúde de seus esportistas por se tratar do uso do corpo em movimento o tempo todo. Em qualquer idade pode se treinar e praticar a arte marcial coreana, sempre com os devidos cuidados necessários e respeitando os limites do próprio corpo. Adultos, jovens, crianças, homens e mulheres podem treinar e evoluir no esporte.
Seu nome vem do significado e junção de expressões, onde tae significa pé, kwon significa mão e do significa espirito. é a ligação e o caminho entre corpo e alma.

Dificuldade
Intermediário
Instruções
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    Para um resultado de qualidade é importante saber com quem se está aprendendo o taekwondo. O método mais utilizado é a busca por uma academia ou escola de artes marciais que ensinem o esporte coreano. É importante verificar a qualidade do local e dos profissionais que irão ensinar as técnicas para seus discípulos. Qualquer pessoa pode aprender a lutar taekwondo, a diferença de velocidade de aprendizagem varia de pessoa para pessoa, assim como suas habilidades e condicionamento físico.

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    Outro método de aprendizagem é o caseiro, no qual a pessoa aprende as técnicas e movimentos do esporte através de publicações em livros, revistas ou outros meios impressos, além de vídeos e páginas especificas na internet. Nesse caso a evolução vira de acordo com a força de vontade de cada pessoa, assim como sua dedicação aos treinamentos e a pratica do taekwondo

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    Além de conhecimentos técnicos é importante que a pessoa tenha muita força de vontade e seja disciplinada para uma evolução eficiente. A dedicação irá trazer resultados mais rápidos e duradouros, além de uma compreensão e um aprendizado mais completo. Assim que a eolução acontece, mudam as graduações com as trocas de faixas indo da branca para o iniciante, até a faixa preta para o atleta mais avançado no taekwondo. cada etapa da aprendizagem deve ser completada para que se possa ter uma eficiência nas técnicas do golpe a ponto de poder trocar de faixa e evoluir no caminho do esporte.

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    Sempre é bom antes de qualquer atividade física, fazer uma avaliação para saber se a pessoa esta apta a pratica de esportes.

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