Como dançar Dança do ventre
Por GLG Contributor , December 26, 2011
A dança do ventre é uma dança extremamente sensual que põe em movimento o corpo inteiro. É realizada por mulheres que se vestem de forma sensual com a barriga à mostra e tecidos esvoaçantes, e tem alguns passos fundamentais para quem quer iniciar.
- Dificuldade
- Fácil
Instruções
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Um dos movimentos principais da dança do ventre chama-se oito e consiste em: manter os pés paralelos e os braços para cima, rodar os quadris imaginando que está a desenhar um oito (daí o nome do passo), enquanto os joelhos estão levemente dobrados, utilizando os joelhos para impulsionar os quadris, tirando os calcanhares alternadamente do chão.
Depois, outro passo da dança do ventre, chama-se camelo e deve ser desempenhado assim: ponha-se de perfil, com um pé ligeiramente à frente do outro e os braços à frente. Passe depois o peso do seu corpo para o pé que está à frente, ao mesmo tempo que inclina a sua bacia. Volte depois com o corpo para trás e vá repetindo este movimento para a frente e para trás.
Outro dos movimentos sensuais da dança do ventre chama-se braços de serpente e consiste em ir desenhando ondulações no ar com os braços. Levante o braço direito à altura dos seus ombros, incline ao mesmo tempo as costelas para a direita, e abra o outro braço fazendo um jogo de resistência com o braço que já está levantado.
E como os quadris desempenham um papel fundamental na sensualidade da dança do ventre, há um passo essencialmente dedicado a eles, chamado dança dos quadris, e que consiste em direcionar a bacia para o lado direito movendo os braços livremente, levando-a depois para várias direções, e com os pés a acompanhar o movimento. Os braços mexem sempre marcando o ritmo.
Por fim, outro dos passos mais importantes da dança do ventre chama-se passo básico egípcio e é feito posicionando os braços de forma a criar um ângulo de 90 graus, com a perna direita à frente do corpo e o quadril elevado, depois com a perna direita ainda elevada baixar o quadril, elevá-lo novamente para o mesmo lado, cruzar a perna na frente do corpo enquanto baixa o quadril, repetir o movimento e quando cruzar a perna ir rodando 90 graus de forma a ir completando um círculo.
Para completar a sua competência técnica, só lhe faltam os acessórios: para além da roupa, pode usar espadas, punhais, e claro, o véu para conferir ainda mais sensualidade.
