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Como eliminar celulite

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Como eliminar celulite

A celulite é a degeneração de um tecido adiposo, ou com algum excesso de gordura, que tem uma circulação sanguínea muito deficitária, e que se carateriza por ondulações, covinhas e feixes acentuadas na pela, designadas vulgarmente de casca de laranja.
Estas saliencias são o resultado da separação das células gordurosas, em grupos, formando septos fibrosos localizados abaixo da hipoderme.
Venha confirir neste artigo quais as causas para o surgimento da celulite e como você pode eliminá-la, de vez, da sua vida!

Dificuldade
Fácil
Instruções
  1. 1

    A celulite é um “mal” que atinge cerca de 90% das mulheres, e alguns homens também, logo no início da adolescência e prolongar-se-á por toda a vida, caso não se faça nada para a combater.
    Não tem qualquer repercursão negativa na nossa saúde mas é um enorme destruidor de auto estima feminino.

  2. 2

    A celulite não tem necessariamente a ver com a obesidade. Ela pode aparecer tanto em pessoas obesas, como em pessoas de estatura média e até em pessoas bem magrinhas.
    Então quais são as causas do aparecimento da celulite?
    1. Problemas hormonais.
    O consumo de pílula anticoncepcional e o aumento de estrogênio podem desencadear a celulite.
    2. Circulação sanguínea deficitária.
    Quando uma pessoa não tem uma boa circulação sanguínea tem dificuldades em drenar as toxinas e isso deixa as células mais viscosas.
    3. Alimentação pouco correta.
    4. Sedentarismo.
    A falta de exercício físico tendencia a acumulação de gorduras.
    5. Hereditariedade.
    A celulite tende a passar de mãe para filha. Se a mãe tiver, em 90% dos casos a filha irá ter.
    6. A tensão emocional.
    Os choques emocionais tendem a perturbar os hormônios e consequentemente a desencadear a celulite.

  3. 3

    Para eliminar essa tão indesejada celulite é necessário muita determinação, persistência e muitos cuidados com o seu corpo. E que cuidados são esses?
    1. A primeira coisa a fazer é uma desintoxicação corporal.
    2. Iniciar uma alimentação saudável incluindo o máximo de verduras possível e fibras. Elas estimularão o funcionamento intestinal, libertando as toxinas acumuladas.
    3. Diminuir, se não eliminar por completo, o sal, os doces, frituras, gorduras, carboidratos, a comida enlatada, café e refrigerantes.
    4. Fazer uma refeição ligeira á noite.
    Á noite o nosso ritmo está mais lento e não consegue eliminar eficazmente o excesso de calorias.
    5. Beba imensa água.
    O ideal é beber 2 litros de água por dia, mas não é uma tarefa fácil para toda a gente.
    A água além de hidratar o corpo irá estimular os rins e o sistema linfático para eliminarem mais toxinas e os líquidos acumulados.
    6. Exercício físico.
    Quanto mais melhor!!!
    7. Uso de esfoliantes, cremes específicos para a celulite e loções que estimulem a circulação sanguínea também podem ser usados como “armas” no combate á celulite.

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