Como ensinar pentatlo moderno a crianças

Como ensinar pentatlo moderno a crianças
Como ensinar pentatlo moderno a crianças

O pentatlo moderno é como o próprio nome indica um esporte moderno e cada vez mais procurado por crianças para iniciar uma vida esportiva. É neste momento um esporte olímpico e com vários campeonatos em todo o Mundo e consiste na junção de cinco modalidades vem diferentes, sendo elas o hipismo, a esgrima, a natação, o tiro esportivo e a corrida. O vencedor da competição é aquele que na junção de todas as provas conseguir o maior número de pontos, sendo este um esporte que exige muito tecnicamente e fisicamente dos atletas, já que os atletas têm de conciliar bastantes habilidades.

Dificuldade
Fácil

Instruções

  1. 1
    O pentatlo apesar de ser um esporte ótimo para as crianças tem um mínimo de idade aconselhado para início de cada um dos esportes, apesar de esta regra não ser necessária de se cumprir. É habitual que as crianças comecem por praticar nos primeiros anos de competição apenas corrida e natação, devendo mesmo entrar em competições individuais destas duas modalidades para ir ganhando bastante ritmo competitivo. Para ser um grande atleta deve começar a fazer isto por volta dos 7 anos para que comece a ganhar bastante força e competências e por volta dos 12 anos deve então começar a fazer tiro ao alvo. Não deve deixar de fazer natação na mesma e se puder entre em competições que abrangem corrida e tiro, pois assim conseguirá treinar melhor o tiro da forma como vai precisar no pentatlo.
    Por volta dos 14 anos de idade os atletas deverão começar a iniciar-se na esgrima (apesar de considerar que esta modalidade pode muito bem ser iniciada ao mesmo tempo que o tiro), já que aqui ao atleta basta ter de base a boa frescura física e boa movimentação de pés.
    Por volta dos 16 anos deve iniciar-se a equitação, já que é necessário alguma atitude forte e força para encarar um cavalo e todos os esforços que a equitação obriga.
    Todas estas etapas do ensinamento do pentatlo a crianças convém serem seguidas com bastante atenção já que é um esporte bastante exigente e não convém correr riscos em demasia com as crianças.
    Tem de se ter em atenção que não se deve exigir demais inicialmente e que toda esta evolução deve ser gradual porque as crianças não podem evoluir em demasia a nível físico, por isso sendo a natação e corrida a maneira melhor para iniciar. Todas estas cinco modalidades devem ser realizadas pelas crianças em competições independentes, de modo que por volta dos 18 anos tenham um bom andamento em todas elas e as possam conciliar apenas numa modalidade, o pentatlo moderno.

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