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Como fazer lanche natural de frango

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Como fazer lanche natural de frango

Quem não gosta de comer um lanche bem feito e saboroso em qualquer horário do dia, principalmente no horário da tarde? Um lanche quanto mais natural, mais saudável. Aqui mostraremos o passo a passo para fazer um lanche natural de frango. Saiba todos os ingredientes para fazer o lanche mais saboroso que já experimentou.

Instruções

Coisas que você precisa

  • 1 Maionese grande
  • 1 Pé de alface-crespa
  • 2 Cenouras grandes
  • 1 Lata de creme de leite
  • 1 Pacote de pão de forma
  • 1 Peito de frango
  • 2 Colheres de salsinha.
  • sal
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    É sempre bom saber qual alimento é saudável e necessário no nosso dia a dia. O carboidrato é uma das vitaminas mais necessárias para o corpo humano e 60% dos alimentos que ingerimos durante o dia devem conter essa vitamina. Os carboidratos estão presentes nos pães, biscoitos, torradas, e cereais. Existem muitas frutas que contem também essa vitamina.
    Alimentos leves e saudáveis são ideais para as pessoas. Você sabe que não podemos ficar mais de 4 horas sem se alimentar? É isso mesmo, ficar sem fazer as refeições diárias pode prejudicar sua saúde. Mas nem sempre temos vontade de comer comida, ou entre uma refeição e outra, queremos variar e comer um lanche. Os lanches naturais são os mais indicados pelos nutricionistas, pois não contém muita caloria e é a opção mais saudável entre muitos lanches que encontramos em bares ou lanchonetes.
    Os lanches podem ser intercalados com as outras alimentações necessárias no nosso dia. Você pode fazer um lanche durante a manhã, durante a tarde e um após mo jantar. O lanche noturno é o menos indicado para quem tem o desejo de emagrecer ou para quem faz dietas.
    Aqui vamos mostrar o passo a passo para fazer um lanche natural e saboroso de frango.

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    Primeiro você deve retirar toda a borda do pão de forma. Retire a borda de todos os pães.

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    Na sequência, você pega as cenouras grandes e rale bem.

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    A alface deve ser picada também, em tiras bem finas

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    Cozinhe o peito de frango com água e sal.

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    Desfie o frango e coloque em um recipiente. Misture todos os outros ingredientes, até virar um patê.

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    Coloque o patê nos pães e pode servir.

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    Caso queira você pode colocar os pães em camadas em uma forma e colocar o patê. Você pode fazer isso em diversas camadas e servir como torta. Basta usar a sua imaginação.
    Espero que tenham aprendido a fazer um lanche natural de frango e saudável.

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