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Como fazer sanduíche natural de frango

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Como fazer sanduíche natural de frango

Através deste passo a passo simples e sem dificuldade, qualquer pessoa pode aprender como fazer um sanduíche natural de frango. Este lanche prático e saudável é ideal para o lanche da tarde, ou no café da manha, para começar o dia com uma alimentação equilibrada.

Dificuldade
Fácil
Instruções

Coisas que você precisa

  • 300g de muçarela
  • 2 tomates
  • sanduíche Natural
  • Recheio
  • sal
  • 100g de frango desfiado pré-cozido
  • 1/2 lata de milho verde
  • 1/2 cebola picada
  • maionese
  • milho
  • maionese light
  • 1 alface
  • 4 ovos
  • 1 colher de sopa de orégano
  • 1 xícara de chá de óleo
  • Pão de forma
  • sanduíche de bauru
  • 1/2 tomate picado
  • 2 cenouras raladas finas
  • 12 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 3 xícaras de chá de leite
  • salsinha
  • 1 cebola pequena ralada
  • Massa
  • 300g de presunto
  • 2 colheres de sopa de fermento
  • cebolinha
  • pão de forma integral
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    Inicialmente, refogue o frango desfiado em uma panela com azeite, alho e cebola. Depois, basta misturar a cebola e o tomate picado. Em seguida, adicione os seguintes itens: cenoura ralada, milho, salsa, cebolinha e o sal. Coloque maionese até conseguir a consistência do recheio que desejar.

    Depois, é só colocar o recheio formado entre duas fatias de pães de forma. Se quiser fazer um sanduiche mais leve, opte por usar uma maionese light. Sirva este lanche com um suco natural bem gelado
    .

  2. 2

    Outro sanduíche bem fácil é o bauru de forno. Para fazer a massa é só bater tudo no liquidificador e despejar metade da massa em uma assadeira quadrada. Ela já deve estar untada. Para fazer o recheio, inicialmente, pique os ingredientes e faça a seguinte camada: presunto, muçarela, tomate e orégano. Despeje a outra metade da massa e coloque no forno para assar. Depois, é só retirar e está pronto o sanduíche de bauru, que é muito saboroso.

    Quando for untar a assadeira utilize papel toalha ou um guardanapo para pegar a manteiga e espalhar na vasilha, pois desta forma as mãos ficarão limpas e livres da gordura.

  3. 3

    O sanduíche natural que é um lanche leve. Ele pode ser feito, primeiramente, picando o alface e o colocando em uma vasilha que tenha a cenoura. Adicione o sal, o milho e um pouco de sal. Depois, coloque um pouco de maionese e mexa bem, para dar consistência. Mas, coloque-a pouquinho, até notar que toda mistura está molhadinha. Depois, é só saborear e servir com alguma bebida refrescante.

Dicas e AVISOS
  • Coloque outros ingredientes no sanduíche
  • Antes de preparar qualquer tipo de sanduíche, lave as mãos!
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