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Como fazer suco de maça

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Como fazer suco de maça

Beber um suco numa tarde de calor, sabe sempre lindamente. Todos sabemos que os sucos naturais são preferíveis aos refrigerantes. Além disso são ricos em vitaminas e fazem bem à saúde. Aprenda a preparar um bom suco de maça e não esqueça das dicas.

Dificuldade
Fácil
Instruções

Coisas que você precisa

  • Açucar ou Adoçante
  • 5 Maças
  • Canela ou Hortelã
  • 1 Limão
  • Água e gelo
  • 1 Laranja
  • Liquidificador
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    Pouca coisa é melhor numa tarde de calor do que um belo suco de fruta natural. E se o suco for de maçã, fique sabendo que ainda fará bem à sua saúde. Pois é. Muitos estudos indicam que a maçã e o seu suco têm componentes chamados de fitonutrientes que ajudam o ser humano. Do mesmo modo, a atividade antioxidante da maçã é bem expressiva. Isso significa que se você resolver comer um hambúrguer, em vez da famosa Coca-Cola, deve escolher um belo suco de maçã. É que assim seu corpo será protegido da gordura ingerida através dos fitonutrientes que o suco contém. É um belo truque para manter a linha e, assim, poder fazer uma pequena loucura de vez em quando.

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    Assim sendo, o suco de maçã é a escolha ideal para poder servir naquele jantarzinho que vai dar para os amigos.
    1. Para isso, aqui estão os ingredientes necessários:
    - Cinco Maçãs
    - Um Limão
    - Uma Laranja
    - Água e gelo
    - Açúcar ou adoçante
    - Hortelã ou canela

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    2. Aprenda a preparar seu suco:
    2.1 - Pegue as cinco maçãs e tire os caroços mas não as descasque. (Algumas pessoas ignoram que grande parte do que é importante na fruta está na casca).
    2.2 - Coloque as maçãs num liquidificador.
    2.3 - Pegue em uma laranja e junte o suco às maçãs.
    2.4 - Parta um limão ao meio e deite algumas gotas do seu suco dentro do liquidificador onde estão as maçãs. Esta é uma parte que não poderá esquecer, pois o suco de limão evita que seu preparado ganhe uma cor escurecida. Só assim seu suco de maçã se mantém fresco e bonito.
    2.5 - Junte cerca de 8 cubos de gelo e bata o preparado no liquidificador.
    2.6 - Logo depois, junte um pouco de água e de açúcar para o suco ficar mais líquido e mais doce. Vá juntando a seu gosto. Algumas pessoas preferem o suco mais espesso, outras mais liquido. Uma boa dica é trocar o açúcar por adoçante para que assim fique ainda mais saudável.
    2.7 - Coloque o suco em copos.
    2.8 - Decore com um pouco de canela e duas ou três folhas de hortelã. O sabor combina na perfeição com seu suco e serve de enfeite. Tenha atenção apenas que algumas pessoas podem não gostar dos dois sabores juntos.
    2.9 - Para finalizar, se quiser dar um ar mais bonito ao seu suco, coloque um pedaço de maçã a enfeitar os copos. Lembre-se que os olhos de seus amigos também vão comer!

Dicas e AVISOS
  • Se esquecer o limão, seu suco ficará com um tom escurecido em poucos minutos!
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