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Como sarar da gripe

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Como sarar da gripe

A gripe é uma doença infecto-contagiosa causada pelo vírus da influenza, pertencente à família Orthomyxoviridae.

A gripe é transmitida através da inalação das partículas virais eliminadas pelos espirros e corrimento nasal. O vírus da gripe tem especial predileção pela mucosa das vias respiratórias, daí a sua sintomatologia característica.

Os sintomas da gripe são: febre alta, espirros, cansaço físico, dor de cabeça, dores musculares, dor de garganta, tosse seca.

A gripe tem um período de incubação de cerca de 2 a 5 dias. Durante este período, o vírus multiplica-se no organismo sem causar sintomatologia. Um a dois dias antes de aparecem os primeiros sinais de gripe o indivíduo afetado pode ser transmissor do vírus. A transmissão também acontece até 7 dias depois de haver recuperação da doença.

Em indivíduos imunossuprimidos, crianças e idosos, podem surgir complicações bacterianas secundárias que podem originar quadros clínicos mais severos, com o desenvolvimento de pneumonias, bronquite ou outras doenças.

O tratamento da gripe é geralmente sintomático, baseando-se no controle dos sinais clínicos nomeadamente do desconforto físico, da febre, e na manutenção hídrica e eletrolítica.

Assim, para o tratamento da gripe pode usar uma combinação de medicamentos prescritos pelo seu médico, assim como algumas medidas caseiras.

Dificuldade
Fácil
Instruções
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    Os medicamentos usados para controlar os sinais da gripe são fundamentalmente:

    - analgésicos – como o ibuprofeno, ajudam a reduzir as dores musculares e articulares associados à gripe;

    - antipiréticos – como o paracetamol, reduzem a temperatura corporal e, conseqüentemente, atuam contra a febre;

    - descongestionantes nasais – como o cloridrato de fenilpropanolamina, ajudam a reduzir o edema no nariz através da sua ação vasoconstritora. Apesar de não ter ação terapêutica específica, pode usar o soro fisiológico para ajudar a fazer a descongestão nasal;

    - antitússicos – como a codeína e o bromidato de dextrometorfano, ajudam a controlar a tosse seca;

    - antibióticos – apesar de não terem ação antiviral, ajudam no controle das infecções bacterianas secundárias;

    - medicamentos retrovirais – como os inibidores da neuraminidase – reduzem a carga viral, atuando diretamente contra o agente causador da gripe.

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    O combate à gripe passa também pelo seguimento de certas medidas:

    - mantenha o repouso, evitando fazer esforços físicos;

    - mantenha a proteção contra o frio, evitando correntes de ar e mudanças bruscas de temperatura;

    - mantenha uma boa hidratação através da ingestão de água, sumos. Ingira estes líquidos em pequenas quantidades e em grande número de vezes;

    - faça um controle da temperatura corporal através da sua medição regular com termômetro.

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    Alguns produtos de origem natural podem ser usados para sarar a gripe. Assim pode usar:

    - canela – sob a forma de chá;

    - mel – sob a forma natural ou associado ao chá de limão, constitui um ótimo expectorante. Também tem ação no sistema imuninol[ogico, fortalecendo as defesas do organismo;

    - alimentos ricos em vitamina C – como a laranja, o limão e o tomate. Estimulam o sistema imunitário;

    - própolis;

    - cebola.

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    A vacinação é uma medida preventiva para evitar a gripe. Todas as pessoas idosas e indivíduos portadores de doenças crônicas ou debilitantes devem fazer a vacina da gripe. A vacina reduz a probabilidade de se contrair a doença, e reduz a gravidade com que esta se manifesta.

Dicas e AVISOS
  • Lave e seque bem as mãos depois de entrar em contato direto com uma pessoa com gripe.
  • A vacinação não produz gripe, mas você pode apanhar gripe apesar de estar vacinado.
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