Como se tornar um tackle
Por GLG Contributor , December 27, 2011
As trombadas e bloqueios no Futebol Americano se tornaram um dos principais fundamentos trabalhados pelos times de defesa das equipes profissionais. O tackle, ou “golpe”, é uma jogada estritamente de defesa, mas que pode ser praticada por jogadores de ataque e de outras posições, dependendo da jogada. Mesmo com contatos proibidos, é possível derrubar o atleta adversário atingindo tronco e membros superiores, forçar a perda da posse de bola e retardar o avanço do quarterback adversário.
Instruções
O que você precisará
- Shoulder Pad
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A força física é fundamental para o sucesso de um tackle. Para isso, o atleta deve trabalhar a aceleração nas pernas, a força nos braços e nas mãos (lembrando que no Futebol Americano profissional só é possível se livrar de um atleta com as mãos espalmadas), e a nossa de posicionamento e espaço. Para um linebacker, por exemplo, a junção das habilidades é essencial, pois deve primeiramente se livrar dos atletas na linha de scrimmage com cortes e fintas, para tentar atingir o quarteback com um tackle e forçar um fumble ou um sack.
Jogadores de ataque também bloqueiam adversários com tackles. Na situação em que um wide receiver recebe um passe longo e tem pela sua frente a linha secundária da defesa adversária com mais de doisjogadores, é necessário que os outros recebedores o auxilie bloqueando os safeties oponentes na sua rota de corrida. Running backs protegem o lado cedo do quarterback usando tackles contra os line backers.
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Mesmo baseado na força física e o a intensidade com a qual atingem o adversário, o tackle deve se precaver para evitar contatos ilegais e ocasionar faltas e penalidades ao seu time. Trombadas que sejam provocadas pelo capacete em direção ao capacete ou pescoço do jogador adversário são consideradas contatos ilegais. Atingir partes baixas e utilizar das pernas para derrubar o oponente também são jogadas passíveis de punição.
O treinamento para realização dos tackles pode ser iniciado com sacos de boxe pendurados e posicionados a distâncias razoáveis uns dos outros para simular o posicionamento dos jogadores adversários. Com essa prática é possível reforçar a aceleração das pernas e as fintas. Com um objetivo final, seja ele um quarterback ou um recebedor, o tackle deve ser aplicado sempre considerando as regiões corporais em que não será um contato ilegal. Além disso, é fundamental trabalhar as trombadas no sentido de recuperação da posse de bola, forçando fumbles e, se possível, sacks no quarterback para perda de jardas.
