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Como tratar da azia com suco de limão

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Como tratar da azia com suco de limão

Azia é uma sensação queimadura desconfortável no esôfago e pode estender-se até ao pescoço e garganta. Esta dor é causada pelo excesso de ácido no estômago, que conseqüentemente sobe até ao esôfago devido ao mau funcionamento do músculo que separa o estômago do esôfago. Normalmente este ardor acontece passado uma hora após as refeições.

Dificuldade
Fácil
Instruções
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    Alguns alimentos que podem causar o excesso de ácido no estômago:
    -Café, chá, refrigerantes com cafeína (como a Coca-Cola);
    -Álcool;
    -Chocolate e frutas cítricas (como por exemplo laranjas);
    -Tomate e molhos com tomate;
    -Alimentos com pimenta e com gorduras;
    -Tabaco;
    -Hortelã.
    O início do tratamento da azia começa por reduzir o consumo destes alimentos que causam o excesso de ácido no estômago, que conseqüentemente vai causar o ardor no esôfago e mau estar.

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    Aqui ficam algumas dicas que podem ajudar a tratar da azia:
    -Quando acabar uma refeição, não se deite logo, o estômago precisa de trabalhar e reduzir a produção do ácido;
    -Deve fazer refeições leves e equilibradas;
    -Deve comer devagar, para que os alimentos sejam mais digeridos;
    -Não ingerir sucos gasosos durante as refeições;
    -Deve comer várias vezes ao dia, para evitar o jejum perlongado;
    -Reduza o excesso de peso, porque a gordura exerce pressão no estômago, enviando o excesso de ácido para o esôfago (provocando assim a azia);
    -Não use roupas apertadas na zona do abdômen;
    -Em casos mais graves tomar medicamentos bloqueadores de ácido (antiácidos);

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    Apesar dos alimentos que devem ser evitados, as frutas cítricas estarem presentes e sendo o limão uma dessas frutas, ele acaba ajudando a tratar da azia, porque no organismo humano a acidez do limão transformasse numa substância alcalina (substância que possui com pH maior do que 7, ou seja, substância que não são ácidas) e que vai inibir sobre a acidez do estômago, ou seja, vai reduzir o ácido que lá se encontra. É aconselhável para pessoas que têm muita azia consumirem entre 2 a 3 limões por dia. Para isso basta espremer um limão em metade de um copo e adicionar água fria. Atenção, não deve colocar açúcar no suco, porque assim não vai produzir o efeito desejado.
    Caso os sintomas continuarem o melhor é consultar um médico para ele analisar o seu caso e escolher quais os melhores medicamentos para resolverem o seu problema. Azia é uma doença que se torna bastante desconfortável e pode influenciar o seu dia-a-dia, por isso tente prevenir.

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