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Pratos rápidos para jantar

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Pratos rápidos para jantar

A alimentação que se faz é muito importante para a saúde e para o funcionamento do organismo. Mas nem sempre as pessoas têm tempo de fazer uma comida rica em nutrientes ou cozinhar em casa. O corre-corre do dia a dia, e o trabalho muitas vezes impendem de se fazer ou comer uma comida caseira.

Apesar do jantar pedir pratos mais leves, é importante não pular essa refeição. Há muitos pratos fáceis e rápidos serem feitos e que além de saborosos são leves e requintados.

Saladas, sopas, massas podem ser os pratos ideais para um jantar de elaboração rápida e deliciosa.

Quer conhecer receitas de pratos rápidos para jantar? Confira o passo a passo e saiba como se faz.

Dificuldade
Fácil
Instruções

Coisas que você precisa

  • Salsa e cebolinha à vontade
  • Arroz
  • Pimenta preta moída
  • Temperos para o bife (pimenta, sal e alho)
  • 1 cebola roxa pequena picada em cubos
  • 5 colheres de maionese magra
  • Bife, arroz e salada rápidos:
  • Travessa de vidro ou uma saladeira
  • Bife de vaca na quantidade desejada
  • 200 gramas de milho cozido em água temperada com sal
  • Colher para misturar
  • 300 gramas de macarrão fusilli cozido em água temperada com sal
  • 200 gramas de cenoura ralada
  • Salada de fusilli:
  • 100 gramas de batata palha de pacote
  • 2 dios de azeite
  • Alface e tomate para a salada
  • 300 gramas de presunto picadinho
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    A receita de salada de fusilli além de saborosa é muito simples e rápida de ser feita.

    Coloque o fusilli já cozido e escorrido na travessa.

    Adicione o milho escorrido e o presunto.

    Coloque a pimenta preta moída, a salsa e o cheiro verde para dar um tempero para a salada de macarrão.

    Adicione também a cenoura crua ralada.

    Misture bem até que os ingredientes estejam todos bem agregados.

    Acrescente a maionese e misture novamente.






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    Para finalizar coloque o azeite a batata palha e a cebola roxa para dar gosto e cor.

    Misture muito bem e sirva com um suco natural de sua preferência.

    Se quiser pode colocar o suco de meio limão.

    Você pode inventar outros pratos fáceis com essa e outras massas. Basta recriar a receita e encontrar novos ingredientes dos quais você goste.

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    Um outro prato muito fácil de se fazer para o jantar são os bifes acompanhados de salada e arroz.

    Cozinhe o arroz normalmente. O cozimento do arroz demora em média 15 minutos. O mesmo tempo que você terá para confeccionar a salada e os bifes.

    Tempere os bifes e frite-os em uma panela ou frigideira grande com azeite.

    Faça uma salada simples com alface e tomate.

    A sua refeição noturna estará pronta para ser saboreada por no máximo 20 minutos.

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